БАДы для спорта


Что такое БАД

Биодобавки или сокращенно БАДы представляют собой комплексы биологически активных веществ, нацеленных на ликвидацию дефицита таких полезных веществ в организме, как витамины, антиоксиданты и минералы. Появление такого феномена как БАД обусловлено изменениями, протекавшими в повседневной жизни людей во второй половине XX века. Переход от ручного к машинному труду, снижение физических нагрузок, ведение сидячего образа жизни – все это привело к снижению суточной нормы потребления калорий и, соответственно, потребляемых полезных веществ человеком. Кроме этого, развитие технического прогресса в пищевой промышленности привел к снижению содержания минералов и витаминов в продуктах питания, что еще сильнее усугубило невозможность сбалансированного рациона питания в современном мире. Восполнение дефицита полезных веществ потреблением большого числа продуктов не всегда реализуемо, так как оно может привести к проблемам лишнего веса и ожирения. В качестве решения данной проблемы были созданы БАДы.

БАД выполняет оздоровительные и укрепляющие функции

В целом, БАДы ориентированы на выполнение следующих функций:
• устранение последствий побочного влияния антибиотиков,
• укрепление защиты организма от низкого уровня экологии,
• предотвращение широкого спектра заболеваний,
• укрепление и восстановление организма во время интенсивных занятий спортом.

Специальные биодобавки для спортсменов

Сегодняшние тенденции таковы, что ни один серьезный спортсмен или ярый любитель активных видов спорта не обходится в своей спортивной деятельности без биодобавок для спорта. Биодобавки для спорта ориентированы на повышение результативности тренировок и выносливости организма, рост мышечной массы спортсменов, восстановления и укрепления суставов и др. Коротко говоря, биодобавки для спорта помогают спортсменам эффективнее достичь нужных результатов.

БАДы для мышц

БАДы для мышц могут содержать следующие компоненты:

• Tribulus – выделяется из растения трибулус, которое за счет своих свойств является активным стимулятором выработки гормона тестостерона. Тестестерон необходим для роста мышечной массы человека, а если учесть, что с возрастом его выработка снижается, его потребление становится совершенно необходимым профессиональным спортсменам.
• Д-аспарагиновая кислота – еще один стимулятор выработки тестостерона.

БАДы для мышц, содержащие такие вещества, как экстракт левзея сафлоровидная, родиола холодной, ортилии, эврикомы и витамина В1 также существенно помогают добиться роста мышечной массы. При этом они оказывают стимулирующее действие, и нормализует количество тестостерона в крови.

БАДы для суставов

Отдельно стоит рассмотреть вещества, ориентированные на восстановление и укрепление тканей суставов и хрящей. Основными представителями данной группы полезных веществ являются хондроитин и глюкозамин. Прием этих компонентов способствует снижению болей, восстановлению пораженных тканей и важнейшей для организма синовиальной жидкости после активных тренировок. Некоторые БАДы для суставов включают оба эти компонента, значительно повышая эффективность восстановления спортсменов.
Метилсульфонилметан (МСМ), природный источник серы, также нередкий компонент БАДов для суставов. Его свойства позволяют усилить болеутоляющий и противовоспалительный эффекты, что значительно увеличивает эффект хондроитина и глюкозамина.

БАДы с дигидрогверцетином из сибирской лиственницы
Помимо роста мышечной массы и укрепления суставов большое значение для профессиональных спортсменов имеет ликвидация чрезмерной активности свободных радикалов в организме. Как известно, нарушение баланса их содержания происходит по причине высоких нагрузок во время тренировок. Для снижения их активности спортсменам настоятельно рекомендуется употребление БАДов с дигидрокверцетином, одним из сильных антиоксидантов. Его антиоксидантичная активность превышает витамины С, Е и бета-каротин практически в 11 раз! Наибольшее содержание дигидрокверцетина наблюдается в БАДах из сибирской лиственницы, активно захватывающих рынок биологических добавок в России.

Возврат к списку